Диета Аткинса. Меню на 7 дней

Вы хотите оставаться сытым и довольным, при этом худеть и двигаться к фигуре мечты? Диета Аткинса докажет вам, что это возможно! Ограничения несущественны и легко выполнимы, а отсутствие строгого графика приемов пищи делают ее более привлекательной для ритма жизни современного человека. В течение двух недель можно добиться снижения веса до 10 килограммов, при этом среднесуточная норма потребления равняется 1694 калориям.

Читать далее

Меню правильного питания из доступных продуктов на неделю

Как подобрать меню правильного питания из доступных продуктов на наделю? Правильное питание в современном ритме жизни это не прихоть, не

Читать далее