Калькулятор суточной нормы калорий.
Суточная норма калорий индивидуальна для каждого человека, в зависимости от его биологических показателей и уровня…
Диеты
Смотреть все
Диета Аткинса. Меню на 7 дней
Вы хотите оставаться сытым и довольным, при этом худеть и двигаться к фигуре мечты? Диета Аткинса докажет вам, что это…
Как выбрать и хранить личи?
В последнее время в супермаркетах Москвы неожиданно появилось много личи. Но как и с чем…
Как дольше сохранить зелень свежей?
Любая съедобная зелень - пряные травы, салатные листья всех сортов и листовые овощи вроде шпината…
Почему нужно перестать есть старый картофель?
На рынках и в магазинах появился молодой картофель, но для многих это не повод радоваться,…
Сколько можно хранить открытые консервы?
Консервированные продукты имеют достаточно большой срок хранения. Однако после вскрытия упаковки период их употребления ограничен.…
Как цвет банана влияет на его пользу?
Спортивный диетолог из Австралии Райан Пинто рассказал о полезных свойствах бананов разной степени зрелости.
Как выбрать самую вкусную черешню?
Пресс-служба Роспотребнадзора дала советы о том, как выбирать, мыть и хранить черешню. Так, у хорошей…
Как правильно выбрать креветки?
Креветки – это низкокалорийный источник антиоксидантов и селена. Как выбрать этот морепродукт, чтобы избежать разочарований?…
Что не надо есть натощак?
Каким вы видите идеальный завтрак? Йогурт? Легкий салат с помидорами? Однако не все знают, что…
В будущем шоколад станет менее калорийным
Мировые производители сладостей активно борются за то, чтобы уменьшить калорийность и вредность своих товаров. Как…
Правильное питание на борту самолета
Бывшая стюардесса Сара Андерсон по прозвищу «Авиационный диетолог» раскрыла секрет правильного питания на борту самолета.…
Виноград нужно есть вместе с косточками
В косточках винограда содержатся витамины А, Е и К, а также природные масла, заявили исследователи…
Роспотребнадзор назвал наиболее полезные орехи
В список самых полезных орехов, составленный Роспотребнадзором, вошли кешью, лесной орех, грецкие орехи, а также…
Какие продукты нельзя разогревать в микроволновке?
Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые нельзя разогревать в микроволновой печи. Об этом она рассказала…
Как расстаться с лишним весом после карантина?
Люди постепенно начинают выходить из карантина. Некоторые за время самоизоляции, постоянного пребывания дома, отсутствия физических…
Как определить сладость клубники по виду?
Клубника будет сладкой, если между зелеными листиками и ягодой есть расстояние, сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.…
Правила способные сделать фастфуд менее вредным
Фастфуд может наносить организму значительно меньший вред, если соблюдать несколько правил его употребления. Об этом…
Признаки некачественного мороженого
Вынутое из морозильной камеры мороженое не должно размазываться, быть деформированным, вызывать ощущение «песка» при употреблении,…
Как проверить свежесть замороженного мяса?
Чтобы определить свежесть замороженного мяса или рыбы, необходимо проколоть продукт разогретым ножом до кости, сообщили…
Семена чиа: польза и применение
Сегодня на полках магазинов можно отыскать почти волшебные продукты, которые творят настоящие чудеса с нашим…
Самые вредные сочетания продуктов
Вся пища, которую мы употребляем, по отдельности полностью безвредна. Когда мы объединяем ее вместе, то…
Когда лучше всего есть фрукты?
Диетологи утверждают, что ежедневно человеку необходимо съедать 3-5 фруктов для обогащения полезными элементами. Однако большую…
Растительное молоко: полезно ли оно?
Растительное молоко с каждым годом становится популярнее, в Европе его покупают в несколько раз больше,…
Матча-самый полезный чай в мире
Матча – это японский зеленый чай, растертый в порошок. Сегодня красивые фото с этим изумрудным…
Что такое глютен и с чем его едят?
Что такое глютен и с чем его едят? Узнав ответ на этот вопрос, многие становятся…
Пирог “Королевская ватрушка”
Пирог "Королевская ватрушка" состоит из нежнейшей творожной начинки, посыпанной хрустящей и сладкой крошкой. Этот рецепт…
Интуитивное питание – как есть всё и не толстеть?
Интуитивное питание развито у нас с рождения. Вспомните себя в детстве - вы остро чувствовали,…
Спирулина и её польза для организма
Спирулина – растительный источник белка, его в этой водоросли в три раза больше, чем в…
Диета Аткинса. Меню на 7 дней
Вы хотите оставаться сытым и довольным, при этом худеть и двигаться к фигуре мечты? Диета…
Есть ли смысл переплачивать за соль?
Самая популярная приправа в любой национальной кухне, природный консервант и источник минералов для организма -…
Творожные шарики
Творожные шарики - простой и вкусный десерт, который станет отличным вариантом для завтрака или перекуса.…
Печенье “Мазурка”
Рассыпчатое и хрустящее печенье под названием "Мазурка" пришло к нам из Польши. Этот популярный десерт…
Как выбрать авокадо?
Этот загадочный плод был занесен в книгу рекордов Гиннеса как самый питательный фрукт в мире,…
Пирог с яблоками “Воздушный”
Приготовьте воздушный пирог с яблоками по этому рецепту и почувствуйте благоухание летнего вечера. Обильное сочетание…
Есть ли чай в заварочных пакетиках?
В древние времена чай считался лекарственным напитком, затем он был доступен исключительно особам императорского двора…
Раздельное питание. С чего начать?
Вы практиковали самые эффективные диеты, а вес так и остался на прежней отметке? На помощь…
Домашний хворост
Печенье хворост получило свое "хрустящее" название за сходство по форме с опавшими ветвями деревьев. В…
Интервальное голодание. Похудение без диет
Найден идеальный режим питания для тех, кому не подходят диеты и дробные приемы пищи! Интервальное…
Диета Дюкана – способ похудения и стиль жизни!
Диета Дюкана состоит из четырех этапов, все они направлены на снижение веса и поддержку результата…
Яблочный пирог на сметане
Яблочный пирог на сметане привлекает своим необычным сочетанием рассыпчатого теста и ароматной начинки. Особенно этот…
Самые бесполезные советы для похудения
Сегодня в интернете можно встретить различные советы для похудения. В этом мире противоречий очень легко…
Как разлюбить сладкое?
Мы искренне удивляемся, когда встречаем человека, который не любит сладкое. Думаем, что он невероятный счастливчик,…
Как правильно хранить продукты в холодильнике?
Согласно статистическим данным, каждая семья выбрасывает 25 % пищи в течение года. Причиной этому послужило…
Сушка тела. Советы для начинающих
Сегодня сушка тела интересует не только бодибилдеров перед соревнованиями, но и непрофессиональных любителей спорта. Основной…
7 вредных продуктов, которые вы постоянно покупаете
Вы следите за фигурой и пытаетесь избавиться от лишних килограммов? Считаете, что питаетесь правильно и…
Как легко перейти на правильное питание?
По статистике, каждый второй пробовал перейти на правильное питание. Как минимум - собирался это сделать,…
Финская диета. Путь к стройному телу
Финская диета была разработана по поручению правительства одноименной страны около 40 лет назад. Тогда Финляндия…
Низкокалорийная диета. Ешь и худей
Сбалансированная низкокалорийная диета является одним из самых эффективных способов снижения веса. Она представляет собой план…
Цветная диета. Худеть интересно
Занимательная цветная диета доказывает, что процесс похудения может быть интересным. Один цикл рассчитан на неделю,…
Подбор диет онлайн. Онлайн диетолог.
Подбор диет онлайн на нашем портале про здоровое и вкусное питание. Сегодня в сети можно…
Сколько шагов в день должен проходить человек?
В 1964 году японский изобретатель Есиро Хатано запатентовал первый электронный шагомер. Он дал ему название…
Диета “10 продуктов”
Диета "10 продуктов" доказывает, что желаемых результатов можно достичь без существенных ограничений в питании или…
Мраморное печенье
Мраморное печенье, приготовленное по этому рецепту, станет отличным украшением домашнего застолья. Благодаря сахарной пудре, получается…
Бульон – источник коллагена
Специалисты в области питания заявляют, что не всю жидкость, сваренную на основе мяса и костей,…
Палеодиета – рацион пещерного человека
Палеодиета осуществляет разумный возврат к рациону наших предков времен палеолита (собственно, отсюда и название). Основной…
Лимонное печенье с пряностями
Сегодня мы будем готовить нежное и необычайно воздушное лимонное печенье с пряностями. Сочетание рассыпчатого песочного…
Что такое джанк-фуд?
Термином "Джанк-фуд" обозначают калорийную пищу с низкой биологической ценностью и высоким содержанием жиров и сахара.…
DASH – диета
DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension — диетологический подход к лечению гипертонии) - это режим…
Средиземноморская диета
Средиземноморская диета - это современный подход к рациональному питанию в сочетании с пищевыми привычками жителей…
Кетогенная диета
Оригинальная кето диета изначально использовалась для лечения детской эпилепсии, но затем была по достоинству оценена…
Белковая диета
Белковая диета по праву считается одной из самых эффективных. В течении двух недель можно добиться…
Венское печенье – вкус из детства!
“Ешьте венское печенье,-Это просто наслажденье.Нет ему на свете равныхПроизведений кулинарных” Воспоминания из детства пробуждают самые…
Гликемический индекс продуктов
Продукты с содержанием углеводов являются основными поставщиками энергии нашего организма. В процессе пищеварения в кровь…
Дневная норма белков, жиров и углеводов (БЖУ)
В предыдущей статье, мы рассчитали суточную норму калорий. Следующим шагом на пути к стройной фигуре…
Домашняя пицца на тонком тесте
Домашняя пицца - это прекрасное блюдо для вкусной закуски или быстрого перекуса. Пицца является потомком…
Фокачча с чесноком и розмарином
Фокачча с чесноком и розмарином - это классический рецепт вкусного и ароматного хлеба. Фоккача прошла…
Морковные маффины. Простой и вкусный рецепт.
Десерты на основе моркови станут удивительным открытием для вас. Предлагаем приготовить морковные маффины и насладиться…
Наули или вакуум живота
Эффективным способом укрепления внутренней мускулатуры пресса является упражнение вакуум живота. Считаете, что на такие трюки…
Подсчет калорий – это просто!
В наше время существует много способов привести свою фигуру в порядок. Различные диеты дают нам…
Жидкий хлорофилл – эликсир красоты и здоровья!
Большинство еще со школьных времен помнят, что хлорофилл принимает активное участие в фотосинтезе растений и…
Творожные рогалики рецепт. Домашняя выпечка.
Творожные рогалики рецепт. На сегодняшний день наиболее актуальны простые и вкусные рецепты на скорую руку.…
Полезные пищевые привычки
Большинство современных людей живут в мегаполисе в условиях постоянной хронической спешки, когда на процесс потребления…
Пищевой пластик в повседневной жизни
Пищевой пластик и его производство в повседневной жизни достигло поистине впечатляющих масштабов! Супермаркеты продают полуфабрикаты…
Питание по группе крови
В настоящее время существует 4 группы крови. Примерно 40 000 лет назад такого разделения не…
Коронавирус, заказ продуктов питания онлайн
Коронавирус, заказ продуктов питания онлайн. Заказ и доставка продуктов питания онлайн в связи с коронавирусом…
Продукты вызывающие изжогу
Продукты вызывающие изжогу. Есть определенные продукты, которые являются общими виновниками для вызывания изжоги и кислого…
Диета на клетчатке
Диета на клетчатке. Наука-диетология разделяет клетчатку на растворимую и нерастворимую. Отыскать то или иное количество…
Крыжовник польза и способы консервации
В монастырях, княжеских и боярских покоях, его использовали не только как свежий десерт, но и…
Как ухаживать за кухней и не превратить её в склад
Кухня – это место, где вы чаще всего бываете и проводите значительную часть своего времени.…
Икра из свеклы
Икра из свеклы прекрасно разнообразит постное меню, ее можно использовать как гарнир, как салат, как…
Как набрать вес мужчине
Для мужчин важно не просто набрать вес, важно при этом, что бы вес набирался за…
Сывороточный протеин – семь удивительных преимуществ.
Люди любого возраста, молодые или старые, могут извлечь пользу из сывороточного белка. Считается, что этот…
Как заварить чай
Как заварить чай вопрос, который интересует начинающих свой "чайный путь". . Ок, давайте не будем…
Белорусская национальная кухня. Что есть и пить в Беларуси
Белорусская национальная кухня. Если вы любите еду, Беларусь не разочарует. Кухня, на которую влияют славянские…
Как правильно пить ром Блэк Бакарди.
Как правильно пить ром Блэк Бакарди. История торговой марки Бакарди начинается в далеком 19 веке…
Как очистить посуду, если еда пригорела
Как очистить посуду, если еда подгорела, и низ кастрюли или сковороды стал угольно-черным?
Стать вегетарианцем проще, чем вы думаете.
Чтобы стать вегетарианцем и перестать употреблять продукты животного происхождения, должно присутствовать не только желание, но…
Рынок морепродуктов. Прогноз до 2023 года.
Морепродукты относятся к любой форме морской жизни, которая потребляется людьми. Они обычно включают в себя…
ЦБ назвал маркировку одним из немонетарных факторов инфляции.
ЦБ назвал маркировку одним из немонетарных факторов инфляции На затраты и цены в 2019 году…
Правильное питание при беременности
Многим женщинам кажется, что наступив прекрасный период в ее жизни, вынашивание ребенка, дает им право…
Влияние правильного питания
Я уверена, что правильное питание во многом влияет на то, как ты выглядишь и чувствуешь…
Правильное питание, меню на каждый день.
Правильное питание, меню. Для многих из нас это что-то вроде «здорового образа жизни» — фраза…
Запрет на выброс продуктов питания.
Правительство Австрии запретит выбрасывать годные к употреблению продукты питания: магазины будут обязаны раздавать просроченные товары…
Питание школьников. Вся правда.
Питание школьников. Посещение школы имеет большое значение не только для жизни ребенка, но и всей…
90 дневная диета раздельного питания – супер средство похудения
90 дневная диета и принципы раздельного питания — не изобретение нашего времени. Еще в манускриптах…
Почему люди едят.
Почему люди едят? Процесс питания человеку доставляет на самом деле эмоциональное и физическое удовольствие. Только…
Правильное питание. Мода или польза?
Человек, придерживающийся здорового образа жизни, непременно задумывается о таком вопросе, как правильное питание. Именно от…
Готовим в пароварке с удовольствием
Словосочетание готовим в пароварке как и новомодное устройство под названием «пароварка» относительно с недавних пор…
Выбор продуктов и рекомендации диетолога
Мы как и раньше, будем питаться тем, что бог послал, но с небольшой коррекцией. Сделать…
Советы для эффективного похудения.
Похудеть без вреда для здоровья означает не только придерживаться правильного питания, а и заставлять себя…
Пчелиное маточное молочко. Советы по выбору.
Пчелиное маточное молочко считается одним из наиболее целебных и уникальных апипродуктов. В восточных и западных…
Международная выставка упаковочной индустрии RosUpack
25-я Международная выставка упаковочной индустрии RosUpack RosUpack — самое крупное в России и странах Восточной…
Самые вкусные блюда мира
Самые вкусные блюда мира по версии нашего портала Питание-онлайн.рф. Как говорится сколько людей, столько и…
Рецепты вкусных салатов
Рецепты вкусных салатов Рецепты вкусных салатов, традиционно перед праздниками занимают первые места среди запросов в…
Штраф до 800 тыс. руб. за ложные данные о соответствии ГОСТу
Для производителей могут ввести отдельное наказание за недостоверную информацию о соответствии их продукции ГОСТу. Чиновники…
Фермерские продукты с доставкой
Всё чаще и чаще в сети Интернет фермерские продукты выбирают с доставкой либо на дом,…
Фермерские сыры Олега Сироты
Фермерские сыры Когда против России были введены санкции и на прилавки перестали поступать привычные продукты…
Сыроварня Олега Сироты
Сыроварня Олега Сироты Истринская сыроварня «Русский пармезан» – была открыта 7 августа 2015 года в…
Совхоз имени Ленина
Совхоз имени Ленина Агропередприятие является монополистом по производству земляники. Кроме нее в Совхозе выращивают яблоки,…
Крестьянско фермерское хозяйство
Крестьянско фермерское хозяйство Отзывы: Хороший молочный Комплекс! Хозяин Достоин Уважения ! Все как было раньше…
Крестьянское фермерское хозяйство Ферма-Мышкин
Крестьянское фермерское хозяйство Ферма-Мышкин ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАШЕ ФЕРМЕРСКОЕ ХОЗЯЙСТВО Опыт разведения животных с 1988 года.…
Ферма Цветковых в Мишнево
Основная идея продукции “Ферма Цветковых в Мишнево” — показать Российским хозяйствам образец особо качественной и…
Как тренды меняют рынок продуктов питания
Люди все чаще предпочитают покупать здоровую пищу, из-за чего крупные производители еды несут потери и…
Импорт пальмового масла в России снижается.
Импорт пальмового масла в России снижается. Причиной тому является рост цен и повышение НДС на…
Все выставки продуктов питания 2020
Мы собрали для читателей сервиса продукты-онлайн.рф все выставки продуктов питания 2020 года. Предлагаем подробнее ознакомиться…
Меню правильного питания из доступных продуктов на неделю
Как подобрать меню правильного питания из доступных продуктов на наделю? Правильное питание в современном ритме…
Доставка еды СберМаркет
Доставка продуктов питания с помощь сервиса СберМаркет – удобный способ доставки из продовольственных магазинов входящих…
Маркировка воды
Маркировка питьевой и минеральной воды актуальная задача, которую определило для реализации государство. Пока сроки начала…
Доставка еды Яндекс Еда
Доставка еды с помощью сервиса Яндекс Еда становится популярнее с каждым днём. Привлечение пользователей идёт…
Доставка еды Delivery Club
Доставка еды Delivery Club – один из лидеров рынка агрегаторов доставок еды. Объединяет в себя…
Доставка еды KFC
Доставка еды от ресторана быстрого питания KFC. Удобный и быстрый способ вкусно перекусить физически не…
Маркировка молока, зачем, для чего и кому это надо!
Цель этой статьи немного приоткрыть завесу тайны, если так можно конечно сказать, над тематикой маркировки…
Новогодний стол 2020
Что приготовить и поставить на новогодний стол 2020? Хозяйки уже заранее озадачились данным не простым…
Перспективы молочной отрасли
В рамках выставки “Агропродмаш-2019” прошёл форум Всероссийский Форум «Инновационные технологии и оборудование в молочной промышленности».…
Заморозка продуктов с сохранением свойств
Заморозка продуктов – один из древнейших способов сохранить продукты. Но технологии не стоят на месте…
Автоматизация производства – иначе никак!
Современные реалии рынка таковы – кто более эффективно управляет процессами тот становится лидером рынка. Выделить…
Производство пищевой продукции растёт
Выступая на церемонии открытия международной выставки «Агропродмаш-2019», Владимир Скворцов, заместитель директора Департамента пищевой и перерабатывающей промышленности…
Открытие Агропродмаш-2019
Время проведения выставки: 7-11 октября 2019 Место проведения: ЦВК «Экспоцентр», Москва Официальный сайт «Агропродмаш» www.agroprodmash-expo.ru…
Эксперты предлагают делиться едой
По приведённым данном экспертов в Российской газете, выбрасываемой сейчас в России едой можно накормить до…
Сколько варить мясо
Сколько варить мясо. Для современной хозяйки мясо это не просто важный продукт на кухне, но…
“Агропродмаш” продолжает расти
Выставка «Агропродмаш» в настоящее время – крупнейший в Восточной Европе смотр современных технологий пищевой промышленности, ингредиентов и…
Технологии в молочной промышленности
7 октября деловой программы выставки «Агропродмаш-2019» пройдет главное событие молокоперерабатывающей отрасли – XIV Всероссийский Форум…
Выставка Продуктов питания и напитков
24-я Международная Выставка Продуктов питания и напитков, Пищевой промышленности, Упаковки в Республике Узбекистан. FOOD WEEK…