Продукты вызывающие изжогу
Продукты вызывающие изжогу. Есть определенные продукты, которые являются общими виновниками для вызывания изжоги и кислого желудка. Вы, возможно, ели их без каких-либо проблем в прошлом. Вы, возможно, даже признали, что они вызвали расстройство желудка, но предположили, что это был изолированный инцидент. Знание того, что такое эти продукты, признание того, что они работают как общие триггеры, и знание того, как их избегать или ограничивать, может быть очень важным.
![Продукты вызывающие изжогу](https://xn----7sbbsnbkooddhg7b.xn--p1ai/wp-content/uploads/2020/03/shokolad.jpg)
Шоколад оказывается очень распространенной пищей, которая вызывает изжогу или расстройство желудка. Это не просто ограничивается шоколадом специально, потому что это может быть что-нибудь с кофеином. Теобромин-это химическое вещество, содержащееся в шоколаде, которое может вызвать изжогу, и вы хотите узнать об этом, чтобы вы знали, как этого избежать. Это расслабляет пищеводный сфинктер и позволяет кислоте течь обратно в горло. Поэтому, если у вас есть проблемы с шоколадом или кофеином, вы не одиноки, и теперь вы знаете, почему.
![Продукты вызывающие изжогу](https://xn----7sbbsnbkooddhg7b.xn--p1ai/wp-content/uploads/2020/03/zharennaya-pishha.jpg)
Жареная или жирная пища также может быть вкусной, а также калорийно нагруженной. Эти продукты замедляют ваше пищеварение и наносят вред вашему общему желудочно-кишечному тракту. Они также загружаются с жиром, особенно если у вас есть жирная пища, которая жарится поверх него. С этими продуктами может быть очень трудно бороться, и поэтому рекомендуется держаться подальше, если вы когда-либо страдали от кислотного желудка или изжоги любого рода.
![](https://xn----7sbbsnbkooddhg7b.xn--p1ai/wp-content/uploads/2020/03/kisly-produkty.jpg)
Кислые продукты могут быть еще одним очень распространенным виновником. Сама кислота, которую они содержат, может вызвать такую же реакцию в вашем желудке. Таким образом, продукты питания, такие как цитрусовые фрукты или помидоры, могут вызвать такое же количество кислоты, возвращающейся вверх, как и они спускались. Если вы хотите избежать изжоги, то держитесь подальше от этих кислых вариантов. Он только имеет хороший здравый смысл и может работать, чтобы предотвратить любые проблемы в будущем.
![](https://xn----7sbbsnbkooddhg7b.xn--p1ai/wp-content/uploads/2020/03/alkogol.jpg)
Другие продукты вызывающие изжогу, такие как алкоголь или табак, также могут вызвать кислотный желудок. Они ослабляют пищеварительный тракт и могут вызвать попадание кислоты в пищевод, где ей не место. Отказ от алкоголя и табака является хорошей идеей в целом для вашего здоровья и благополучия, и особенно, когда речь заходит о изжоге.