Продукты вызывающие изжогу
Продукты вызывающие изжогу. Есть определенные продукты, которые являются общими виновниками для вызывания изжоги и кислого желудка. Вы, возможно, ели их без каких-либо проблем в прошлом. Вы, возможно, даже признали, что они вызвали расстройство желудка, но предположили, что это был изолированный инцидент. Знание того, что такое эти продукты, признание того, что они работают как общие триггеры, и знание того, как их избегать или ограничивать, может быть очень важным.
Шоколад оказывается очень распространенной пищей, которая вызывает изжогу или расстройство желудка. Это не просто ограничивается шоколадом специально, потому что это может быть что-нибудь с кофеином. Теобромин-это химическое вещество, содержащееся в шоколаде, которое может вызвать изжогу, и вы хотите узнать об этом, чтобы вы знали, как этого избежать. Это расслабляет пищеводный сфинктер и позволяет кислоте течь обратно в горло. Поэтому, если у вас есть проблемы с шоколадом или кофеином, вы не одиноки, и теперь вы знаете, почему.
Жареная или жирная пища также может быть вкусной, а также калорийно нагруженной. Эти продукты замедляют ваше пищеварение и наносят вред вашему общему желудочно-кишечному тракту. Они также загружаются с жиром, особенно если у вас есть жирная пища, которая жарится поверх него. С этими продуктами может быть очень трудно бороться, и поэтому рекомендуется держаться подальше, если вы когда-либо страдали от кислотного желудка или изжоги любого рода.
Кислые продукты могут быть еще одним очень распространенным виновником. Сама кислота, которую они содержат, может вызвать такую же реакцию в вашем желудке. Таким образом, продукты питания, такие как цитрусовые фрукты или помидоры, могут вызвать такое же количество кислоты, возвращающейся вверх, как и они спускались. Если вы хотите избежать изжоги, то держитесь подальше от этих кислых вариантов. Он только имеет хороший здравый смысл и может работать, чтобы предотвратить любые проблемы в будущем.
Другие продукты вызывающие изжогу, такие как алкоголь или табак, также могут вызвать кислотный желудок. Они ослабляют пищеварительный тракт и могут вызвать попадание кислоты в пищевод, где ей не место. Отказ от алкоголя и табака является хорошей идеей в целом для вашего здоровья и благополучия, и особенно, когда речь заходит о изжоге.
