Средиземноморская диета
Средиземноморская диета – это современный подход к рациональному питанию в сочетании с пищевыми привычками жителей побережья Средиземного моря.
Читать далее
рациональное питание
Калькулятор суточной нормы калорий.
Суточная норма калорий индивидуальна для каждого человека, в зависимости от его биологических показателей и уровня физической активности. Первым шагом к рациональному питанию, путем подсчета калорий, является определение вашей дневной нормы потребления.
Читать далее