Средиземноморская диета
Средиземноморская диета – это современный подход к рациональному питанию в сочетании с пищевыми привычками жителей побережья Средиземного моря.
Читать далее
диеты
Белковая диета
Белковая диета по праву считается одной из самых эффективных. В течении двух недель можно добиться снижения веса до 10 килограмм. При этом предполагается не менее 6 приемов пищи в день, а среднесуточная норма потребления ровняется 700 ккал.
Читать далее