Питание онлайн – всё про продукты питания и индустрию питания.
Финская диета была разработана по поручению правительства одноименной страны около 40 лет назад. Тогда Финляндия занимала лидирующие позиции по количеству жителей с избыточной массой тела. Местные диетологи популяризировали эту диету, которая помогла большому количеству людей сбросить лишние килограммы. Сегодня это проверенный временем и не утративший своей актуальности эффективный способ похудения.
Читать далее
Сбалансированная низкокалорийная диета является одним из самых эффективных способов снижения веса. Она представляет собой план питания, для которого большое значение играет суточная калорийность. Грамотно составленный рацион поможет избавиться от 2 до 5 килограммов лишнего веса за неделю. При этом дневная норма потребления будет составлять 1300 калорий.
Читать далее
Занимательная цветная диета доказывает, что процесс похудения может быть интересным. Один цикл рассчитан на неделю, в течение этого времени, можно потерять до 2 килограмм. Соблюдая градацию потребляемых продуктов по цвету, можно составить суточную норму в 1400 калорий.
Читать далее
Диета на клетчатке. Наука-диетология разделяет клетчатку на растворимую и нерастворимую. Отыскать то или иное количество клетчатки можно во многих овощах,
Читать далее