Питание онлайн – всё про продукты питания и индустрию питания.
Оригинальная кето диета изначально использовалась для лечения детской эпилепсии, но затем была по достоинству оценена диетологами и вошла в “тесные ряды” способов для похудения.Во время углеводного голодания клеток, организм для получения энергии начинает расщеплять жир вместо привычной глюкозы.
Читать далее
Белковая диета по праву считается одной из самых эффективных. В течении двух недель можно добиться снижения веса до 10 килограмм. При этом предполагается не менее 6 приемов пищи в день, а среднесуточная норма потребления ровняется 700 ккал.
Читать далее
Продукты с содержанием углеводов являются основными поставщиками энергии нашего организма. В процессе пищеварения в кровь поступают питательные вещества, в том
Читать далее
В предыдущей статье, мы рассчитали суточную норму калорий. Следующим шагом на пути к стройной фигуре является определение дневной нормы белков, жиров и углеводов (БЖУ).
Читать далее
В настоящее время существует 4 группы крови. Примерно 40 000 лет назад такого разделения не существовало и у всех людей на планете была кровь 1 группы. В те времена человечество преимущественно питалось белками животного происхождения, мясной пищей.
Читать далее